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  老人家常說女人月子沒坐好，后半輩子都不快活。這種言論顯然是有夸張色彩的，但是產(chǎn)褥期確實對每個女人都特別重要，需要認真對待。以下的錯誤言論和觀點很具有迷惑性，希望各位產(chǎn)婦能夠練就火眼金睛，將其一一識破。

  陷阱1：所謂月子就只有一個月

  辨析：醫(yī)學給坐月子定的專業(yè)稱謂是產(chǎn)褥期，一共有42天，而不是短短的30天左右?？赡芪覀兊南容呎J為生完孩子后一個月就能恢復正常的生活了，故稱產(chǎn)后的這段修養(yǎng)期為月子，但是現(xiàn)今大部分醫(yī)學家的觀點則是42天。為了讓身體恢復的更好，產(chǎn)婦們部分就以42天的標準執(zhí)行。

  陷阱2：坐月子不能洗頭洗澡

  辨析：這種觀點對于生活條件艱苦、取暖設備短缺的先人來說可能使用，但是我們現(xiàn)在的物質(zhì)條件變好了，只要做好保暖措施，是完全可以洗頭洗澡的。不過，剖腹產(chǎn)的女性剛生完孩子不能立即洗澡，至少要等到2周以上，給傷口恢復的時間，洗澡時也要注意保護，不能沾水。還有，所有的產(chǎn)婦都不宜盆浴。

  陷阱3：產(chǎn)后汗多需要多吃補品

  辨析：懷孕期間，女性體內(nèi)累積了不少體液，這些水分在生產(chǎn)后必須通過這種途徑排出體外，流汗就是其中的一種。所以產(chǎn)后愛出汗并不代表體虛，不宜立即進補。產(chǎn)婦可以多吃些又利尿效果的水果和蔬菜，促進腎臟排尿，貼身衣服盡量穿著棉質(zhì)的，吸汗透氣，注意經(jīng)常更換。

  陷阱4：坐月子不能下地

  辨析：其實，產(chǎn)褥期在整天坐在床上完全不運動是不好的。每天適當?shù)幕顒右粫?，可以加速新城代謝，使機體更快的恢復。當然了，累活重活是不能干的，小小的運動一會后要及時的休息。

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